Sjoske

Dat was ‘m weer: Villamedia’s Journalist van het Jaar 2018


Het waren weer een paar drukke weken: een draaiboek maken, een presentatie voorbereiden, uitnodigingen versturen, persberichten maken en heel veel mailen en bellen. Afgelopen donderdag 14 februari werd de prijs voor Journalist van het Jaar 2018 uitgereikt in het Nederlands Instituut voor Beeld en Geluid. Na een geslaagde eerste keer, mocht ik voor Villamedia dit […]

“Waarom werken hier zo weinig vrouwen?!”


Wie zegt dat er geen vrouwen aan de top staan, heeft Janneke Niessen nog nooit ontmoet. Ze heeft twee internationale bedrijven opgezet en weer verkocht, schuift als mentor regelmatig aan bij start-ups en is mede-oprichter van InspiringFifty, een organisatie die vrouwen in de techwereld in de spotlights zet. Voor het magazine Inspiration Inside mocht ik deze […]

De Japanse levensfilosofie Wabi-Sabi zorgt voor rust


Ken jij dat gevoel van streven naar perfectie? Denk bijvoorbeeld aan het mooiste lichaam, de beste baan, een gelikt huis en een fijn sociaal leven. En dat dan het liefst allemaal tegelijk. Het lijkt erop dat we in de westerse wereld verslaafd zijn geraakt aan perfectie. We doen stuk voor stuk ons stinkende best om […]

Sjoske Media bestaat 4 jaar!


Het begon allemaal in een studentenkamer in Utrecht, vier jaar geleden. Ik was afgestudeerd en kon nog even blijven hangen bij mijn stage-adres. Lekker veilig, want voordat ik mezelf als zzp’er zou gaan inschrijven bij de Kamer van Koophandel moest ik een metershoge drempel over en die welbekende enge beren op de weg verslaan. Dat […]

Architect wordt hoofdredacteur: “De lat ligt hoog”


Van fulltime architect naar een functie als hoofdredacteur van een vakblad: het klinkt gekker dan het is. Barbara Heijl (42) combineerde haar werk als ontwerper en architect de laatste jaren namelijk al met dat van een freelance journalist. Sinds 1 november is ze hoofdredacteur van Het Houtblad, een blad over de bouw- en houtsector.

Zorg jij voor iemand met dementie? Zo raak je niet overbelast


Ken jij het verhaal van die overbelaste man? Hij combineerde fulltime werken met de zorg voor zijn dementerende moeder, tot het hem te veel werd. De kans is groot dat je nu een belletje hoort rinkelen, want een situatie zoals deze komt veel te vaak voor. Hartstikke onnodig, want je kunt overbelasting heel goed voorkomen.

4 tips om overbelasting te voorkomen


Als iemand veel hulp nodig heeft, vergeet je soms jezelf. Dat is niet erg, het kan de beste overkomen. Het is alleen niet de bedoeling dat jij tegen je grenzen aanloopt (of eroverheen), omdat de zorg voor een ander op nummer één staat. Daar heeft helemaal niemand iets aan. Gelukkig kun je voorkomen dat je […]

Zo creëer je voor iedereen overzicht


Iemand helpen is dankbaar werk. Daar zijn we het zonder twijfel over eens. Maar als je samen met anderen verantwoordelijk voor iemand bent, schort het nog wel eens aan overzicht. Wie doet wat? Wie gaat wanneer op bezoek? Je wilt natuurlijk voorkomen dat je door de bomen het bos niet meer ziet en jezelf voorbij […]

Dingen delen met familie: 5 persoonlijke verhalen


Vertelden jouw ouders vroeger veel over zichzelf? Met een beetje geluk weet je hoe ze elkaar hebben verleid en ook dat ze een paar maanden uit elkaar zijn geweest voordat jij en je zussen en broers werden geboren. Je vader heeft je ooit verteld over zijn allereerste baantje en sinds kort weet je dat je […]

10 vragen die je wilt stellen aan je dierbaren


Sta jij vol in het leven? Mooi! Dan is dit hét moment om je vrienden en familie te bestoken met (onverwachtse) vragen. Neem nou je beste vriend, je dénkt misschien dat je alles van hem weet, maar dat kan behoorlijk tegenvallen. Vraag eens naar de leukste eigenschap van zijn vader of kom erachter wat zijn […]

Mediteren kun je leren: deel II (mét vakantietips)


Mediteren is niet meer alleen voor de geitenwollen-sokken-types, dat moge duidelijk zijn. Wie het druk heeft en in haast leeft, moet af en toe even tot rust komen. Mediteren is daarvoor de uitgelezen manier. En nee, je hoeft écht niet uren achter elkaar in kleermakerszit naar rustgevende muziek te luisteren, daar wordt niemand blij van. […]