Mediteren kun je leren: deel II (mét vakantietips)


Mediteren is niet meer alleen voor de geitenwollen-sokken-types, dat moge duidelijk zijn. Wie het druk heeft en in haast leeft, moet af en toe even tot rust komen. Mediteren is daarvoor de uitgelezen manier. En nee, je hoeft écht niet uren achter elkaar in kleermakerszit naar rustgevende muziek te luisteren, daar wordt niemand blij van. […]

Acne-littekens? Zo raak je ze kwijt


Als je ooit last hebt gehad van acne, dan weet je ook hoe fijn het is als de boel eindelijk wegtrekt. Je bent ’s ochtends niet meer uren in de weer met make-up of andere camouflerende middeltjes. In sociale situaties ben je niet meer constant bezig met hoe je eruit ziet en ga je niet […]

Sneakpeak: nieuwe foto’s


Videograaf en fotograaf Rianne Lauren heeft weer een aantal mooie foto’s van mij gemaakt. Locatie: Zuiderpark, Den Haag. Binnenkort komen de foto’s online, maar een preview mag natuurlijk niet ontbreken.

Te veel speelgoed in huis? Pak het anders aan


Wie jonge kinderen heeft, weet dat het huis binnen een poep en een scheet bezaaid ligt met speelgoed. Helaas wordt met de helft ervan niet of nauwelijks gespeeld. Zonde, vinden moeders en vriendinnen Sahar en Shabnam. Zij ontwikkelden een abonnement op speelgoed: Bingbox. Het is een handige oplossing voor ouders die spelen belangrijk vinden, maar […]

Met deze duurzame muurverf kun je eerlijk schilderen


Eens in de zoveel tijd voel je de drang om de woonkamer of slaapkamer te voorzien van een fris kleurtje, maar eenmaal in de bouwmarkt blijkt dat je op het gebied van duurzaamheid weinig te kiezen hebt. De jongens van fairf, Laurens, Teun en Jeroen, brengen daar verandering in. Zij produceren duurzame muurverf in een […]

Staand werken doe je zo!


Ben jij vaak in de weer met stapels boeken, zodat je computer hoger staat? Maarten ten Holt en Pepijn Rooijens zien steeds vaker dat mensen de gekste capriolen uithalen voor een staande werkhouding, zoals een stoel omgekeerd op het bureau plaatsen. Dat moet anders, dachten ze. Met Upstaa bieden zij een standaard voor op je […]

Mediteren kun je leren: 5 stappen


Leren mediteren was één van mijn goede voornemens voor 2018, maar daar is vooralsnog niks van terecht gekomen. Gelukkig telt dit jaar nog 10 maanden, dus ik heb tijd zat. En mediteren kun je leren, heb ik gehoord en gelezen. Aan de slag! 

Deze wilde wand zuivert de lucht


Het is bekend dat planten bijdragen aan een prettige leefomgeving, omdat ze de lucht zuiveren en bevochtigen. Toch ontbreekt het op de werkvloer vaak aan groen. Arne en Michelle willen hier verandering in brengen met de Wilde Wand: een verplaatsbaar scherm met een bonte verzameling aan planten. Voor hetkanWEL sprak ik met Arne en Michelle.

De eerste keer: een prijsuitreiking organiseren


Als zzp’er heb ik een hoop ‘eerste keren’ beleefd. Ze zijn doodeng, maar ook uitdagend. Een aantal maanden geleden kreeg ik van Villamedia een mooi aanbod. Eng, maar uitdagend, dus ik zei ‘ja’ op de vraag of ik de prijsuitreiking van Villamedia’s Journalist van het Jaar 2017 wilde organiseren. Locatie en techniek was geregeld, maar […]

Dit initiatief tegen voedselverspilling verovert Nederland


Voedselverspilling is (helaas) een bekend probleem, maar de cijfers blijven schokkend. Jaarlijks gooien we voor 2,5 miljard euro aan voedsel weg. Dat is ongeveer 340 euro per huishouden. Daar komt nog eens 2 miljard euro aan voedsel per jaar bovenop, weggegooid door producenten, tussenhandel, horeca en supermarkten. Het initiatief BuurtBuik steekt daar een stokje voor. Namens HetkanWEL sprak […]

Eet jezelf gezond in de winter


Je bent écht niet de enige die in januari last heeft van een dip. De drukke feestdagen zijn voorbij, je ziet weinig zonlicht en de vrolijke lente- en zomermaanden lijken nog heel ver weg. Je merkt het waarschijnlijk aan jouw lage energiepeil of je voelt je soms een beetje somber. Gelukkig kun je daar zelf een heleboel […]

De Poep-Up Store maakt wasbare luiers weer hip


Het leven van kersverse ouders werd in één klap een stuk makkelijker met de komst van de wegwerpluier. Babybilletjes waren weer schoon en droog in een poep en ’n scheet. Maar de productie en recycling van luiers is alles behalve eenvoudig en zelfs schadelijk voor het milieu. Sanne Schotting promoot de komende weken een alternatief: […]

Dit zijn de alternatieven voor palmolie


Palmolie is een belangrijke bron van vetten in onze voeding. De plantaardige olie zit verwerkt in margarines, ijs, soepen, chocolade en koekjes. Maar het wordt ook veelvuldig gebruikt in cosmetica en schoonmaakmiddelen. In ruim 60% van alle samengestelde producten die je in de supermarkt kunt vinden, zit palmolie. Toch gaan bij veel mensen alle alarmbellen af als ze het […]

zeep

Deze zeep is gemaakt van koffiedik en sinaasappelschillen


De taak van zeep is simpel: het maakt schoon. Maar als het aan Robert-Willem Dol en Noor Buur ligt, kan zeep veel meer teweeg brengen. Met SOOP willen zij een belangrijk verhaal vertellen over circulaire economie en circulair ondernemen. Voor Voor de Wereld van Morgen sprak ik met Robert-Willem over de missie van SOOP.

Een week geen plastic gebruiken: kan dat?


Na hetkanWEL-redacteuren Wyke en Gerda was het mijn beurt: ik mocht een week geen plastic gebruiken. Of in ieder geval niets nieuws kopen. Na de verhalen van mijn collega’s was ik van tevoren niet heel positief gestemd over een goede afloop. Maar ik ben nog best tevreden.