Iemand helpen is dankbaar werk. Daar zijn we het zonder twijfel over eens. Maar als je samen met anderen verantwoordelijk voor iemand bent, schort het nog wel eens aan overzicht. Wie doet wat? Wie gaat wanneer op bezoek? Je wilt natuurlijk voorkomen dat je door de bomen het bos niet meer ziet en jezelf voorbij …
Een aantal maanden geleden heb ik meerdere interviews mogen maken voor het magazine Sportief Den Haag. De boel is nu gedrukt en wel (klik voor een grotere versie).
Vertelden jouw ouders vroeger veel over zichzelf? Met een beetje geluk weet je hoe ze elkaar hebben verleid en ook dat ze een paar maanden uit elkaar zijn geweest voordat jij en je zussen en broers werden geboren. Je vader heeft je ooit verteld over zijn allereerste baantje en sinds kort weet je dat je …
Dingen delen met familie: 5 persoonlijke verhalen Lees meer »
Sta jij vol in het leven? Mooi! Dan is dit hét moment om je vrienden en familie te bestoken met (onverwachtse) vragen. Neem nou je beste vriend, je dénkt misschien dat je alles van hem weet, maar dat kan behoorlijk tegenvallen. Vraag eens naar de leukste eigenschap van zijn vader of kom erachter wat zijn …
Mediteren is niet meer alleen voor de geitenwollen-sokken-types, dat moge duidelijk zijn. Wie het druk heeft en in haast leeft, moet af en toe even tot rust komen. Mediteren is daarvoor de uitgelezen manier. En nee, je hoeft écht niet uren achter elkaar in kleermakerszit naar rustgevende muziek te luisteren, daar wordt niemand blij van. …
Mediteren kun je leren: deel II (mét vakantietips) Lees meer »
Als je ooit last hebt gehad van acne, dan weet je ook hoe fijn het is als de boel eindelijk wegtrekt. Je bent ’s ochtends niet meer uren in de weer met make-up of andere camouflerende middeltjes. In sociale situaties ben je niet meer constant bezig met hoe je eruit ziet en ga je niet …
Videograaf en fotograaf Rianne Lauren heeft weer een aantal mooie foto’s van mij gemaakt. Locatie: Zuiderpark, Den Haag. Binnenkort komen de foto’s online, maar een preview mag natuurlijk niet ontbreken.
Wie jonge kinderen heeft, weet dat het huis binnen een poep en een scheet bezaaid ligt met speelgoed. Helaas wordt met de helft ervan niet of nauwelijks gespeeld. Zonde, vinden moeders en vriendinnen Sahar en Shabnam. Zij ontwikkelden een abonnement op speelgoed: Bingbox. Het is een handige oplossing voor ouders die spelen belangrijk vinden, maar …
Eens in de zoveel tijd voel je de drang om de woonkamer of slaapkamer te voorzien van een fris kleurtje, maar eenmaal in de bouwmarkt blijkt dat je op het gebied van duurzaamheid weinig te kiezen hebt. De jongens van fairf, Laurens, Teun en Jeroen, brengen daar verandering in. Zij produceren duurzame muurverf in een …
Met deze duurzame muurverf kun je eerlijk schilderen Lees meer »
Ben jij vaak in de weer met stapels boeken, zodat je computer hoger staat? Maarten ten Holt en Pepijn Rooijens zien steeds vaker dat mensen de gekste capriolen uithalen voor een staande werkhouding, zoals een stoel omgekeerd op het bureau plaatsen. Dat moet anders, dachten ze. Met Upstaa bieden zij een standaard voor op je …
Leren mediteren was één van mijn goede voornemens voor 2018, maar daar is vooralsnog niks van terecht gekomen. Gelukkig telt dit jaar nog 10 maanden, dus ik heb tijd zat. En mediteren kun je leren, heb ik gehoord en gelezen. Aan de slag!
Het is bekend dat planten bijdragen aan een prettige leefomgeving, omdat ze de lucht zuiveren en bevochtigen. Toch ontbreekt het op de werkvloer vaak aan groen. Arne en Michelle willen hier verandering in brengen met de Wilde Wand: een verplaatsbaar scherm met een bonte verzameling aan planten. Voor hetkanWEL sprak ik met Arne en Michelle.
Als zzp’er heb ik een hoop ‘eerste keren’ beleefd. Ze zijn doodeng, maar ook uitdagend. Een aantal maanden geleden kreeg ik van Villamedia een mooi aanbod. Eng, maar uitdagend, dus ik zei ‘ja’ op de vraag of ik de prijsuitreiking van Villamedia’s Journalist van het Jaar 2017 wilde organiseren. Locatie en techniek was geregeld, maar …
Voedselverspilling is (helaas) een bekend probleem, maar de cijfers blijven schokkend. Jaarlijks gooien we voor 2,5 miljard euro aan voedsel weg. Dat is ongeveer 340 euro per huishouden. Daar komt nog eens 2 miljard euro aan voedsel per jaar bovenop, weggegooid door producenten, tussenhandel, horeca en supermarkten. Het initiatief BuurtBuik steekt daar een stokje voor. Namens HetkanWEL sprak …
Dit initiatief tegen voedselverspilling verovert Nederland Lees meer »
Je bent écht niet de enige die in januari last heeft van een dip. De drukke feestdagen zijn voorbij, je ziet weinig zonlicht en de vrolijke lente- en zomermaanden lijken nog heel ver weg. Je merkt het waarschijnlijk aan jouw lage energiepeil of je voelt je soms een beetje somber. Gelukkig kun je daar zelf een heleboel …